首先，牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，它会导致皮肤结出红色斑块、鳞片和皮肤干燥。牛皮癣并不会被锻炼好转，但在某些情况下锻炼可以帮助患者改善一些症状。
其次，锻炼对于心血管系统、肌肉骨骼系统以及身体健康都是很重要的。在牛皮癣患者中，如果锻炼过于剧烈，会导致皮肤上的牛皮癣斑块变得更加明显，发生损伤且难以治愈。所以，在剧烈锻炼前，必须要确保皮肤没有发生任何损伤和炎症，同时需要进行适当的保护措施，避免皮肤受伤。
再次，锻炼可以帮助牛皮癣患者改善他们的心理问题。牛皮癣会让患者感到焦虑、自卑甚至沮丧，而定期的锻炼会有助于提高他们的自信和生活质量。体育锻炼并不会治愈牛皮癣，但它可以帮助患者减轻病情和在身体方面更加健康。
最后，可以借助一些非剧烈运动为例，如瑜伽或普拉提等运动，这些运动有助于舒缓压力，并且能够锻炼到患者的柔韧度和肌肉平衡性，同时具有较低的皮肤損傷風險。
综上所述，如果患者想坚持跑步或是进行高强度的运动，需要在征得医生的建议后谨慎进行。患者可以尝试非剧烈的运动，以及提高他们的自信，从而在心理方面保持积极。
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